간헐적 단식으로 몸짱이 될 수 없는 이유 얼마 전에 SBS 스페셜을 통해 소개된 간헐적 단식이 폭발적 관심을 받고 있습니다. 포털 사이트 실시간 검색어 1위에도 오르고, 관련 책들도 잘 팔리고 있고, 뉴스에도 계속 나오더군요. 간헐적 단식을 실천하여 몸짱이 되었다고 소개되신 출연자께서는 간헐적 단식에 대해 책까지 내신다고 합니다. 이 글의 제목만 보고 제가 간헐적 단식 자체를 비판이나 반박하려는 것으로 오해하시면 안 될 것이 저도 간헐적 단식의 지지자(?)입니다. 더 구체적으로 말하면 간헐적 단식 자체를 지지하는 것이 아니라 그 개념을 지지하는 것이긴 합니다만 하여간 간헐적 단식에 대해 지나친 기대나 오해를 풀고 현실적인 기대를 가지시도록 도와드리는 것이 이 글의 목적이 되겠습니다. 혹시 ‘간헐적 단식’이라는 말 자체를 처음 들어본 분들을 위해.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 259 다음
